愛媛県松山市の高齢者介護・ショートステイ・デイケア・訪問看護など｜老人保健施設ミネルワ

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グループホームのスタッフブログ

2017.08.18

体操

ミネルワで行っている体操の様子です。

 

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ボールを使った運動です。

手に持って動かしたり、足に挟んで足の内側の筋力を鍛えたりしています。

 

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棒を使った運動です。

支えたり引っ張りつつ体を動かしています。

 

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道具を使わずに、足を上げています。

数十秒と数えながら上げ、下肢筋力の低下を予防しています。

 

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そしてビデオ体操です。

この体操は体だけではなく、口腔体操もあり、食事前にはみんなで行っています。

体をしっかり動かし、休め、いつまでも健康な体を目指します。

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医療法人ミネルワ会

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