ミネルワからのお知らせ｜老人保健施設ミネルワ｜愛媛県松山市の高齢者介護・ショートステイ・デイケア・訪問看護など

2014.10.24

リハビリをがんばりすぎないことも必要

平成２６年１０月２４日発行

こんばんは。訪問看護（リハビリ）です。

今日は暑かったですね？

訪問でリハビリにお伺いすると、利用者様から

「リハビリをがんばらなければ」というご意見を

お聞きすることがあります。

「がんばること」はすごくすばらしいことですが、

「がんばりすぎる」と、身体に力が入ってしまい

感覚を感じとる能力が落ちてしまいます。そして、

脳に上がってくる情報が少なくなり動き方が

ぎこちなくなります。結果として、動きにくい状態を

練習していくことになります。そのため、

「がんばりすぎず丁寧に動くこと」をお勧めしています。

最後まで、お読みくださりありがとうございました。

よろしかったら、普段から身体の感覚に目を向けて

動いていただけたらと思います。

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