ミネルワからのお知らせ｜老人保健施設ミネルワ｜愛媛県松山市の高齢者介護・ショートステイ・デイケア・訪問看護など

2017.04.28

そろそろ...

平成29年4月28日発行

訪問看護ステーションミネルワです。

朝・晩はまだ涼しい日もありますが、日中の気温がぐんっと

上昇することがあります。そろそろ熱中症に注意しましょう。

熱中症のサインに気付いたら

　　1.涼しい場所に移動する

　　　　　建物が近くにない場合は、木陰に移動します。

　　　　　建物があるなら、エアコンが効いた屋内に入りましょう。

　　2.衣類を緩める

　　　　　吹きを緩めて風通しを良くします。

　　3.身体を冷やす

　　　　　　　タオルを濡らして顔や手足に当てたり、うちわなどで

　　　　　扇いだりしましょう。

　　4.水分を補給する

　　　　　　　汗が大量に出ている場合はできるだけ塩分の入った

　　　　　ものを飲みましょう。

天気の良い日は屋外で過ごす事も増えてきます。スポーツをしたり、

ピクニックに出かけたりもいいですね。楽しい思い出になるよう、

体調管理に注意しお出かけ下さい。

≪ Prev Next ≫