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2015.02.12
平成27年2月12日発行
こんにちは 訪問看護です。
2月に入り、さらに寒さも厳しくなっています。
さて、今回は 『疲れ目』 『眼精疲労』 について
少しお話したいと思います。
最近、目が疲れたと思う事はありませんか？
パソコン・携帯電話・テレビ・ＤＶＤなど、現在は
目から入ってくる情報に満ち溢れています。
疲れ目と眼精疲労はどう違うのでしょう？
目が疲れたと思っても、一晩ぐっすり眠ると
疲れがとれるのが疲れ目です。それに対して、
眼精疲労は休憩をとっても目の痛みや頭痛・
肩こりなどの症状が残ったり、一時的に回復しても、
すぐにぶり返したりすることを言います。その場合
は更なる体調の悪化につながることもあるので、
早めの受診をお勧めします。
まだまだ寒いですが、たまには目をしっかり休めて、
心身共にリラックスできる時間を作ってみてはどうで
しょうか？
2015.02.02
平成２７年 ２月２日発行
ミネルワ居宅介護支援事業所が「にじいろ新聞 第４２号」を発行致しました。
今年度は～健康高齢者（いきいきと元気に自立して暮らす人）でいるために～を
テーマに特集しています。最終回は目の病気についてです。
ぜひ参考にしてみてください。
詳しくはこちら→第42号 平成27年2月発行.pdf
2015.02.02
平成２７年２月２日発行
第６２回アテーネ・ミネルワ健康講座を平成２７年２月１７日に開催いたします。
今回の健康講座は、松山市地域包括支援センター西地区 看護師 清水純子氏より
生活習慣病についての講演です。
生活習慣病と病気の関係、その改善方法についてお話していただきます。
詳しくはこちら→H27.2月チラシ.2doc.pdf
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