2015.07.09
平成２７年３月～平成２７年５月
デイサービスセンターミネルワより
「オリーブだより 平成２７年 春の思い出」を発行致しました。
お花見ツアーや節分など様々な行事を行いました。
今年の桜は満開で見事でしたよ！！
ミネルワオリジナル体操の取り組みも掲載しています。
詳しくはこちら→ オリーブH27_春の思い出 .pdf
2015.07.08
平成２７年７月１日発行
通所リハビリテーション ７月カレンダーを発行致しました。
７月は七夕様やワールドカップにちなんだゲーム、
新しい体操など目白押しです！
慰問行事での舞踏会や喫茶店「舞蘭chi」の予定も
ありますのでお楽しみに！
詳しくはこちら→ デイケアカレンダー７月.pdf
2015.07.01
平成２７年７月１日発行
デイサービスセンターが、７月のカレンダーを発行致しました。
今月のミネルワ劇場は「七夕」を講演します♪
年に１度！おり姫とひこ星は無事に会うことが出来るのでしょうか！？
随時、見学・１日体験のご利用も受け付けしております。
詳しくはこちら→ 2015_7.pdf
2015.07.01
平成２７年７月１日発行
第６７回アテーナ・ミネルワ健康講座を平成２７年７月21日に開催いたします。
今回の健康講座は、松山市権利擁護センター 社会福祉士 澁谷 容子氏より、
成年後見人制度についての講演です。
住み慣れた地域で安心して暮らすために、実際にどのように活用できるかなど
お話しいただきます。
詳しくはこちら→H27.7月チラシ.pdf
2015.06.22
平成２７年６月22日発行
こんにちは。訪問看護（リハビリ）です。
梅雨の季節、心がどんよりしていませんか？
そんな時、身体の姿勢を変えることで心の変化を促す方法をご紹介させて頂きます。
普段、皆様はどのような姿勢をとっておられるでしょうか？
例えば、携帯端末やテレビを見る時のような
・猫背
・胸の前が狭くなるような姿勢
ではありませんか？
そのような時には、２分くらいより良い姿勢をとってみましょう。
・身体を起こし、頭を上に伸ばし
（頭の後に糸がついていて天井に向かって引っ張られるようなイメージで）、
・胸の前が拡がるような姿勢
をとってみると、身体のホルモンバランスが変わり心が活動的になるのを
促してくれるそうです（関節に制限や痛みがある方は無理をせずできる範囲内で）。
科学的にも証明されており、私もこれを知ってからよく気を付けていますが
気分が変わるような気がします。
よかったら試してみて下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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